腰椎间盘突出症【小腿中间很痛】是怎么回事
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  发布时间：2009-10-21 10:49:38

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

脊椎与脊椎之间的空隙里面填塞得一种类软骨的东西吧（忘了）
当脊柱受压过大，或是脊柱变形时，或是腰肌的牵引力变小的时候
腰椎间盘就会突出，就很痛，
主要的原因就是以上的那几种啦
不过个人认为
如果是年轻人的话，主要是腰肌力量牵引力太小导致的。
改善的方法，锻炼腰背力量，特别是脊柱两旁（摸得到的）的突起肌群，名曰竖脊肌等等。
不要老想着自己不动靠吃药什么的来解决
那是不可能的
运动才是真王道 

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