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心情波动 我现在在读大学 我觉得不管是父母 老师 还是同学 都对我非常好 但是 我常常因为 一件小事 一个同学说话的语气 和表情而感到不舒服 其实是小事啦 不过 还是会不舒服 不知道为什么 呵呵 我就是这样 心情波动很大的 可能是因为 心理年龄太小了吧 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 举个例子，你理想中的自己身高一米七，但是实际你是一米六，你对自己太苛刻了就会觉得自己基本是残废，同时把别人的评论看的很重，只要别人提到矮之类的话，你就很敏感，情绪马上地落下去，这只是身高，一个人有很多属性，比如说长相，身材，工作，学习生么的，这些你都给自己一个很高的要求，敏感点太多，别人一不小心就触发一个，你就变得特别情绪化，不知道您是否明白。 所以只要对自己不要太苛刻，迟钝一点，学会自我解嘲就行了。 推荐一本书给你： 钝感力 挺好的 |