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我的鼻炎大概6年了，一直不好，影响我的生活，谁能给我点好的建议呢？ 秘方，生活常识，经验。。。大家都可以推荐一下。。。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 鼻炎是很讨厌的，特别是过敏性的。早上起来不停的打喷嚏，一受凉就感冒。烦啊！ 我自己的经验是增强体质，增强免疫力，再配合药物。增强体质当然要多运动了，我喜欢快走或者慢跑。每天一小时，要坚持！多喝鸡汤，真的有效的。早上洗脸用冷水，用手捧起冷水洗脸，持之以恒。药物方面就吃抗过敏的药，严重的时候才吃，比如夏天灰尘比较多，花粉比较多容易过敏的时候。还有就是喷药，找医生给开，别在外面乱买那些喷雾剂，有很多严重超标的，用了以后会舒服，但对以后治疗起反效果，所以一定要用医生开的。 平时就注意保暖，睡眠尽量充足，不抽烟，少喝酒。 能想到的就这么多，希望对你有帮助。 |