中医认为，妇女黄褐斑、失眠、月经失调、阴道干涩等更年期综合症，是由于经、孕、产、乳伤于血，加之社会压力导致肾气不足、精血不旺、气血两亏所致，肾气是人貌美的根本，肾气不足则甚至本色（黑色）上泛于面，而患黄褐斑、雀斑和未老先衰，肾气足则血旺，血旺则人美，故美容常常先从肾入手。
现代医学则认为，上述症状是由于肾气不足、垂体卵巢功能衰退，分泌雌性激素水平低下导致内分泌功能失调而引发的一系列症候群。你可以试试维欧美祛斑胶囊，纯中药制剂，无副作用，彻底祛斑不反弹，是国家食品药品监督局批准的保健品，疗效有保证。当然日常的护理也少不了。
应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间竺；外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用，但要小心使用，不可长期使用。
除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。最好能够在外用的同时，内服中药制剂，可以选购一些中药祛斑产品，在表皮祛斑的同时，从根源祛斑，比如维欧美的祛斑胶囊就不错，可以根据视实际情况，适量服用。
还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，可能会有不错的效果！

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