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失眠怎么办,医生请进! 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-10-04 12:34:56
我今年20岁,最近有时候晚上看电影,以致深夜不能入睡,且多年多梦,近期又面临考试,想临时用安定片或者安眠药调整时间差,请问,这样可以吗?短期内可以调整过来吗?睡前喝牛奶我已经试过根本不管用,而且听了好多睡眠磁带也不管用!谢谢了~
神经衰弱,可以尝试心理医生。
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