我是否得了轻度抑郁症
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  发布时间：2009-08-29 14:41:05

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从上星期1和女朋友分手 心情就突然变得特别糟糕 表现症状如下
1心情有时候特别的烦躁有时候却莫名的平静
2常常自己异常的兴奋 但是兴奋完之后就感觉自己很空虚
2吃不下饭 也不感觉到饿 最近一直都是2天一顿饭
3没有精神 什么事情都不想做
4睡觉时间变长 而且还梦见一些伤心的事
5做事情变得一点耐心都没有
6觉得自己身上一无是处 

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

八字麽撇你好，理解你的 心情与感受。
从你的描述中可以感受到，你在和女友交往时，你的心情也类似是这样的，但是你可以找女友去倾诉，但是现在女友离开了，你找不到倾诉的对象，所以你压抑的很难受，甚至有些麻烦。
以前心情就糟糕，和女友分手后心情特别糟糕，还有时烦躁，兴奋，没耐心，这些事压抑的愤怒，没有得到很好的释放，所以才会感觉空虚，平静，和一无是处，做梦，也是一种变相发泄。
可以说你是一种注重感觉但是不爱表达的人，内心想法很多，但是很理性，也很完美和大男子主义，所以一些你特别在乎一些外在的评价，很少去关心你的内在。这样才会导致你的恋爱失败，心情糟糕。
如果可以我想你去做做运动对你来说还是很有必要的，而且改变现状也是最快最有疗效的办法。
祝福你早日摆脱苦恼快乐起来！ 

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