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脖子疼疲劳那种怎么缓解 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-08-27 12:52:01
做瑜珈,最简单的办法是难受时顺时针和逆时针慢慢旋转头部,一定要做到极限一定要慢慢的做. 还可以按按风池穴,有酸涨的感觉就是按对了,就是眼保健操第四节~~~有缓解的作用哦.
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