您现在的位置： 
帮我找找:关于骨质增生的. 我朋友50岁左右,近一个月来,走路还不到10分钟,脚就会麻,<脚后跟\和小腿>去医院,说是骨质增生. 帮我找找关于着方面的缓解办法 要怎么运动.按摩啊等等.. 去医院看了，没办法啊.. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 注意饮食: 应均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命 ,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化 质的形成。 治骨质增生方 验方一 方剂：牛膝15 杜仲15 木瓜10 白芍10 小茴5 元胡7.5 羌活7.5 乳香5 没药5 用法：上药每日一剂，酒水各半煎服，日服2次。 验方二 方剂：桂枝7.5 首乌20 杜仲15 甜苁蓉20 杞子20 续断20 熟地25 牛膝20 当归25 党参20 北芪25 细辛15 肉桂5 用法：上药每日一剂水煎服，日服3次 平时多熬点骨头汤喝就行.. |