您现在的位置： 
现代学生的心理健康问题日益突出，你认为体育运动能否舒缓学生的心理压力，减少心理疾病的发生，为什么？ 要求800字以上~~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 体育锻炼既是身体活动，又是心理活动和社会活动。它不仅有助于智力的发展和形成良好的心理品质，而且有助于人际关系的改善，自信心的增强。同时，它还是治疗和辅助治疗心理疾病的有效手段之一。 1增强学生现代人意识 21世纪是充满竞争和挑战的时代，人们只有具备强烈的现代人意识,才可能在竞争中立于不败之地。校园体育文化的各种竞赛活动，包含强烈的竞争精神、挑战精神、超越精神和合作精神，这些精神对培养学生积极进取、拼搏向上的现代人意识有着独特的作用。学生可从中感悟这些精神的意义，体味生活，为将来做好心理准备。 2锻炼学生的心理素质 心理素质对人的整体素质有重要的调节作用，它不仅影响人的生理机能，同时还直接关系到能力素质的提高。大量研究表明，良好的心理素质是事业成功关键之一。学生通过参加校园体育文化活动，能促进自身各种心理素质的不断发展和个性的日趋完善，把自己锻炼得更加勇敢、坚强、自信、机智、果断、开朗、热情，这也是其它活动形式所不及的。 3培养积极进取的精神 校园体育文化包含强烈的竞争精神、挑战精神、超越精神和合作精神，这些精神对培养学生积极进取、拼搏向上的意识，具有重要的作用。而这种拼搏精神正是时代所需要的。因为21世纪是充满竞争和挑战的时代，只有具备了强烈的竞争意识，才能立于不败之地。 4丰富学生的生活情趣 校园体育文化生活内丰富，动静结合，形式多样，尤其是校园体育文化含有陶冶的因素，可以给人以耳濡目染、潜移默化的熏陶。这一特点恰与学生思想活跃、接受新事物快吻合。当学生们置身于其中时，不仅丰富了生活内容，而且在不知不觉中受到一种塑造 |