怎么样能短期内减肥，不会反弹的？
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发布时间：2009-07-26 13:08:06
>>>>>>>>提问
不要告诉我绝食
男的
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲居 编 辑
一般情况都是欲速则不达，想瘦身必须学会坚持以恒，做什么瘦身都不是绝对的，平时饮食也要注意，不是拒绝荤菜，不要做到六顿里面四顿有就行。可以试试促进热量蒸发法，用保鲜膜裹住想瘦身的部位，剧烈运动，例如跳舞（乱跳没关系，要剧烈）过个十几二十分钟取下保鲜膜，你会看到上面上的汗液，这就是出现瘦的效果啦，每天坚持，一个月你再看看，这不仅瘦身，还可以提高身体素质和免疫力功能，加油！
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