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我半夜一失眠就想打电话 打电话当然是想找人陪我聊天说话了。 可是男朋友此因都不敢接我电话了，他也算不错，没关机了。 他不接电话，我就想给别人打，当然打的对象肯定是会接我电话的，可是我又不想影响别人，接一次二次肯定没什么，但我怕接多了，人家会烦我，会觉得我有病，我自己也是，只要你接一次我电话我以后就还会打，控制不了。刚刚又想乱打电话了，只要是能接我电话的就行，可是我知道这样下去不行，所以没办法，眯着眼困的要命，却跑网吧来了，真是无聊，困成这样还睡不着，要是没人陪我说话，我就能想一整晚，想到脑袋疼，眼睛睁不开，有时候会起来看看书，背背单词什么的，这样一晚不睡也挺划算的，可是光乱想事，，就浪费时间了。 真不知道怎么办，而且我还不能跟任何人同一个房间睡，这样会影响我睡觉。所以我也没办法住宿舍，和大家一起住。但一个人住的话，就要回去，可是家里也许还有壁虎，这样又没人帮忙，哎，烦死人了。怎么办啊。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这样吧。反正我上晚班的。不介意就打来跟我聊天吧。反正我也无聊也不会吵着我。。。 开玩笑的。。。 好说重点吧。对于你的失眠的确要好好想想办法才行了。这样对身体和精神方面都很不好。 比如有时候我也会失眠 ，当然不可能像你这样这么严重。我一般都是趴在床上在手机里下载了一堆的无聊小说，然后就一直看一直看。看着看着就不知不觉地睡着了。因为看手机里的小说脑里还有想象这是对精神很累的。这样到精神压力耗尽了就自然会睡着了。当然要慢慢地习惯下去就不用要累到不行才能睡着了。也许看到无聊的地方就自己睡了。这方法我个人觉得挺好用的。你也试下吧。反正没事。 |