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从中医的角度讲，夏天如何喝茶最有益身体健康 茶分温凉，人体分寒热，夏季湿度大，身体的能量是往外发散的，实际是外热内虚的情况，再有就是在人体有各种疾患或慢性病时，喝茶应注意什么，应怎样做到养生又不会走入误区？请有中医经验的老师给与一个健康的建议 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑
夏季炎热，暑湿炽盛。理应喝一些，清热解暑的凉茶为宜。 如荷叶 夏枯草 淡竹叶 金银花 绿豆等都是夏季最佳的茶饮料。 养身吗？记住这句话“王道无近功，润物细无声”。意思是说养身不是一两天的事，只要你坚持，就像春雨一样悄悄的滋养着万物生长，使你的身体发生奇妙的变化。 |