收缩压130~145舒张压最近由80提高到90,(母亲患有高血压)需要注意什么?
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发布时间:2009-08-04 10:11:17
>>>>>>>>提问年龄27,男性 收缩压130~145 舒张压最近由80提高到90,(母亲患有高血压)需要注意什么?怎么办啊
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:注意在你休息15分钟后测血压并记录,连测三天,如果血压都在你说的范围,那你的血压很就不好了。你先要排除有没有肾脏方面和内分泌方面的疾病。如果没有,你这可能就是原发性的血压升高,和遗传,生活饮食,工作性质等有关。平进要注意适当锻炼,饮食方面要低脂、低盐、尽可能清淡一些,不要饮酒、吸烟。体重超重要注意减肥。平时情绪不要过度紧张。根据你的年龄,平时多注意血压,应该可以很好的控制的。
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