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胃不舒服，该怎么调理？ 胃老是不舒服，因为我是学生，而且现在还在生长过程中，所以不敢少吃，怕长不高。想请教一下，该怎么养胃？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我以前胃也不好，现在就好多了，根据我的总结建议你多喝温水，多吃水果，少吃油炸的食物，早餐和晚上睡觉前喝杯牛奶，酸奶也可以，记住不要空腹喝哦，一天三顿饭，每顿7，8分饱最好，荤素搭配得当，有环境最好多锻炼身体，这样既不怕张不高又养好了胃哦.还有少吃或不吃辛辣和生冷的食物，这样很伤胃，现在是冬天也可以睡觉前把暖手袋放在胃上，很舒服的也，没事的时候经常用手按摩胃，也很GOOD的哦 |