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我虚岁都20了可为什么老长不胖身高都170了却50公斤都没有？到底怎么才能长胖啊？ 我1990年出生的，高是蛮高的，却老是长不胖，不知道有没有什么方法可以增胖的。答得好我就加分！拒绝网站复制的！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 这个年龄还是青春期，不是长胖的时候，再说你瘦可能与家人的遗传有关，胖了并不见得就好，胖人得病的机率比正常人要高，不用管瘦还是胖，只要健康就是最好的！！ 长不胖有的是因为基因遗传关系所导致的,你想胖也是胖不了的,我就是例子,父母都瘦,不管怎么吃就是不胖. 想胖点就多吃点蛋白质的东西,比如:蛋、肉、牛奶等；营养搭配非常重要。吃干果，可以张胖；不要给自己太大压力，压力过大也会导致胖不了。吃完就睡想猪一样。 |