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便秘了怎么办啊 大便很软不过很干很干 肚子涨死了 去医院看了4 5 次了 刚开始以为肠里长怎么东西了 做了胃镜肠镜 都很正常 结果医生说我便秘也给我开了2个药 不过吃了没什么用啊2天了拉不出来 昨天晚上实在不行吃了个治老年便秘的，请问我要怎么办啊怎么和医生说啊想在去医院看看 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每天早晨空腹喝一大杯白开水或者蜂蜜水 一定得空腹 一定得大杯 因为胃里有东西 水毁存留在胃里 变成尿液 空腹的话水可以直接流进小肠 还有就是多吃蔬菜水果 每天固定一个时间酝酿大便 不一定要去蹲厕所 可以用意念= =|||||||| 就是想：我得大便。。。 |