身体瘦弱是不是营养吸收
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发布时间:2009-07-07 09:38:50
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吃再多 在好的 东西 都不管用 看上去老是面黄的样子 为什么?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
身体瘦弱一般和很多疾病有一定关系,但如果你身体没有什么不良反映,一般是身体比较虚弱造成的,平时应注意:1多加强体育锻炼。2注意饮食营养不要偏食挑食,可以多吃些牛奶、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶酪、银耳、木耳以及水果蔬菜。也可以喝些乌鸡汤等。适当吃些甜食。3合理安排作息时间、保持充足的睡眠。4保持心情愉快。希望对您有所帮助!呵呵。
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