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怎样减轻春节综合症 放假在家 总觉得无精打采的 不是这里疼就是那里疼 毛病很多 搞得我整天都很疲惫 有什么办法能缓解 在家的办法 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 首先是补足睡眠，春节大多数人都熬夜娱乐，白天又没有时间休息，所有会困乏、烦躁、无精打采等等，先吧睡眠时间补上，精力就会更快恢复，对女孩子来说，补眠也是恢复光彩的最好办法哦 ！如果能泡个温泉就更有利于休息了。 其次是给肠胃洗澡，春节期间饮食很丰盛，大家饱口福的同时也给消化道增加了不少负担，赶快给肠胃洗个澡吧，减少油腻，多吃点清淡的小菜及水果，即可预防疾病又能让食欲得到调整。 然后就是整理一下账单咯，过年花了那么多钱，是怎么花的，剩下的该怎么安排，都该冷静下来思考哦 ！要给来年储蓄或发展事业做好经济准备。 最后就是整理心情去面对周而复始的工作，不要懒懒散散，用积极的态度去工作，心情也会好很多的，让工作变成你的兴趣而不是被生活所迫去完成的任务，尽管事实是这样。 好了简单给这几点建议，希望对你有帮助哦！ |