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我高170cm体重87公斤，很胖，怎么办，有什么有效的减肥药吗！ 详细的问题说明，有助于回答者给出准确的答案 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： ......不要吃减肥药，都有副作用而且不长久。 我吃过享瘦，是瘦得挺快的，但是一停下来就没有用了，而且心跳很快，会头晕。 其他所有的药都会是这样的。减肥是一种生活态度，你三餐定量，尽量按时，有运动的习惯，自然会慢慢回到最好的状态。 我减12斤用了近一年的时间，而且这个习惯保持了下来，一直没有长胖了。而在此之前的减肥都是只用了一两个月，比如只喝酸奶或者不吃晚饭，但是一个假期就反弹了。所以最主要的是生活习惯。不要不吃不要暴食。 |