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儿童如何调养胃肠道？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 不要让小儿吃生冷的东西，每天的饮食要有规律性，少吃零食。多吃水果蔬菜。 儿童的胃肠功能还很脆弱，因此，要特别注意恢复期的饮食护理。 1．不宜喝鸡汤：儿童在患肠胃炎恢复期间不宜喝鸡汤，因为鸡汤中蛋白质和油含量较高，食后会加重孩子的腹泻症状，影响康复。 2．不宜食鸡蛋羹：鸡蛋羹也是一种蛋白质含量较高的食物，孩子在恢复期，胃肠消化功能还比较弱，所以吃鸡蛋羹会影响胃的消化，同时会导致呕吐等症状。 3．不宜食面条：因面条没有经过酵母的发酵，不易消化，孩子在胃肠炎的恢复期吃面条会引起胃部不适，使病情加重。 4．可食白粥或藕粉：这类食物都属碳水化合物，比较容易消化，对胃肠功能具有保护作用。 特别提醒：儿童的胃肠功能非常脆弱，容易出现肠胃痉挛等不适症、且儿童在夏天的时候容易贪凉，常贪吃冰激凌等冰凉食物，会使孩子肠胃寒气过重而引发肠胃疾病。所以注意给孩子肠胃“脱寒”，是家长们在这个季节中尤其应弓以注意的健康问题。 |