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低头一段时间颈椎疼是病吗 考试时低头写了两个小时，然后颈椎很疼，都不敢转动了，是颈椎病吗，该怎么预防和治疗呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你说的情况是颈椎病的一个症状，就是长时间保持一个姿势后，颈部疼痛不适。但目前凭借这个就判断是颈椎病似乎还不够全面。建议你去拍一个颈椎X光片，看看是否有颈椎错位或增生，影像学检查加上典型的症状才能做出基本的诊断。当然你也不用过分担心，即使是正常人，两个小时颈部不活动也会觉得难受的，所以以后的生活习惯及姿势一定要注意啦，你的年龄应该还不大吧，现在预防保健做好了，对于颈椎病就能防患于未然了。如果长时间保持一个姿势那么每隔半小时就要活动一下，做做扩胸运动，头慢慢的后仰一下，现在天气冷了，出门时带上围巾一定要做好颈部的保暖工作哦。 |