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晚上睡觉时感觉心跳异常，高分 晚上睡觉的时候有时候感觉心跳很凶猛，感觉整个人都跟着心再跳，有时候感觉心好像不跳了一样，很影响睡眠，经常是睡一会醒一会，把整个人都弄的很紧张，一般醒了就很难睡着了，白天学习的效率也很差 我平时身体很好，无心脏疾病史，个子有点大，最近学习有点辛苦，由于一月十号就要考研了，想尽快从这种局面中摆脱出来，各位朋友都给点建议吧 本人不抽烟不喝酒，最近也很少剧烈运动 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 放心吧，你这不是病，是自己给自己的压力太大了 有的事要顺其自然的，为了学习不能过份紧张 不但要管好睡眠而且还要增加一点营养 一月十号就要考研了，时间也不是很长 等到考试结束，你心跳快的现像就会自然消失了 不过啊，等到考试结束后，要多参加体育锻炼 这样才能提高身体免疫力，也同时能够改善睡眠 |