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颈椎最近超级疼，睡觉也缓解不了，有没有什么简单的自己治疗的方法？ 最近颈椎很疼，以前睡觉可以缓解疼痛，现在睡觉也不管用了，有没有什么简单的自己治疗的方法，睡觉的时候把枕头也取掉了，还是没用~~ 我二十多岁的人，做财务工作，经常对着伏案工作，毕竟年轻，所以不是很想借助药物、手术啊之类的东西，况且我觉得我似乎还没那么严重吧，只是想有没有 107 比如一些简单的日常生活的方法，可以让我颈椎不那么疼的，我经常去做瑜伽，想矫正脊柱、颈椎等部位。前期还感觉比较有效，现在怎么好像没什么太大效果了，现在我每天都不枕枕头，似乎还稍 没那么疼的厉害，我还想问一下，我这就是颈椎出了问题哦？！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 推荐使用获国家首届高科技创新一等奖北京武警宋宝欣教授的中医定向药透疗法，与颈椎及功能锻炼操 在躯体组织的“缺血期”或代偿性“肥厚期”以及“功能性损害期”等疾患的早期，制动休息、适量活动、推拿按摩、针灸理疗或膏药贴敷等疗法，均可获得相应的疗效。但当组织损害已经形成“组织间粘连期”或多种组织及多种类型的“复合型损害期”，不但多种保守疗法难获疗效，即使手术也难获得满意的效果。对颈椎病、椎间盘突出症或退行性膝关节病等慢性脊柱关节疾患的复合型损害期，我部研制的“中医定向药透疗法（DDS-CM）”用获得国家专利技术的定向药透仪，把有效治疗组织退变与伤害的纯中药，在皮肤表面活化成携带着能量并具有活性的分子状态，定向的从皮肤逐层送人体内深层的病灶区，形成物理与药物合二为一双重治疗效应的治疗技术。 该疗法独特的经皮给药治疗系统，适合各种年龄的病人使用，既避免了镇痛类药物口服对胃肠道的刺激和对肝肾的损害，又能在治疗部位形成高浓度的药场。治疗的无痛苦和无毒副作用，使患有心脏病、糖尿病或其它慢性疾患的病人，尤其是年大体弱不能接受手术的患者，也能舒适治疗。该疗法通过有效提高治疗局部的血液流量，改善组织的新陈代谢，达到消肿镇痛的效果；通过特异性的溶解椎间盘脱出髓核、纠正脊柱关节代偿性变形、软化疤痕和消除组织增生以及提高组织细胞的活性与功能，促进退变与伤害组织的修复；特别是能同时治疗 13a9 种组织的伤害，从而达到“治病祛痛和标本兼治”的理想效果。诸多困扰患者多年的疑问和疑难的慢性脊柱或关节疾患，不但在我专科得到圆满的答案和准确的诊断，而且也获得满意的疗效。经过我科诊治的患者，特赠一首改编的“唐诗”： 缠绵脊柱关节病，活动不便常疼痛；多种疗法均尝试，仍然发作难安宁； 药透如雨润肌肤，组织获露渐修复；消痛纠畸见效快，祛病康体建奇功！ 颈椎病颈肌最佳锻炼方法－顶墙（动画版） 预防颈椎病和预防颈椎病复发的最有效方法，是增强颈部肌肉的力量。颈部强而有力的肌力不但是保护颈部的骨骼，椎间盘和韧带免遭外伤的重要屏障，也是维护颈椎功能的基本动力。 对于上班族来说，这是个简单易行，随时随处可以方便进行的颈肌锻炼的好方法，且效果显著。具体介绍如下： 1.后顶墙： 人体直立在距墙一脚宽（30－40公分）处，背面朝墙，头后枕部用力靠在墙上，颈部用力支撑整个身体往墙方向靠，维持用力状态3秒然后恢复原态，每次坚持顶至少50下，用手触摸后颈部肌肉紧张变硬即达到要求。 2.前顶墙： 人体直立在距墙一脚宽（30－ 40公分）处，脸面朝墙，额头用力靠在墙上，颈部用力支撑整个身体往墙方向靠，维持用力状态3秒然后恢复原态，每次坚持顶至少50下，用手触摸颈部两侧胸锁乳突肌鼓起即达到要求。 --> 定向药透潍坊部：05368928269 答案补充 上面的方法就是很简单，并且很有效，但是要很好的坚持，看你说的情况很可能是颈椎病，其实早治疗和早预防此病并不可怕，恢复得也相当快，千万别托的久。 答案补充 专家提示： *当您感到“枕头”不合适时，不是枕头有问题，而是颈椎出了问题！ *当您五十岁左右发生没有外伤的肩痛，心电图没有异常的心律失常或没有规律的血压波动时，应先检查颈椎！ *当您的膝关节疼痛或久治无效时，请检查一下腰椎吧！ *当您劳累或颈部受凉后，突发恶心或恶心呕吐时，先按压颈后部位有无压痛，再用力按住压痛部位，看能否使症状减轻！ *当您不慎扭伤了踝关节或其它部位时，最有效的治疗是“制动”扭伤的部位并立即用冰袋间断冷敷扭伤的部位，既能减轻伤部的肿胀和镇痛又，能预防伤情加重！ 答案补充 *当您影像检查出“椎间盘突出或骨质增生”时，应请骨内科医师进行病史询问和查体，辨析颈肩或腰腿等躯体痛症究竟是椎间盘突出或骨质增生所致，还是因为“椎间盘突出或骨质增生”之外的其它组织伤害所引发，以避免不必要的手术！ *当您的颈肩或腰腿及膝关节等躯体痛症反复发作或久治不愈时，不是因为药物不好或治疗方法出错，而是由于没有找到或找准治病的疾患或组织伤害的真正部位！此时应请骨内科医师帮助您查找原因！ 颈椎病不仅能引起颈背或肩臂疼痛，还能引起头痛、耳鸣、血压异常或神经衰弱等植物神经功能失调的症状，更严重的事造成慢性脑缺血而导致头昏、记忆力下降和行走不稳等脑功能损害的症状。因此，早诊断和早治疗不仅是颈椎病获得治愈疾病的最佳时机，也是预防颈源性脑损害最好方法。 骨内科已把腰椎间盘突出症分为四期和六个基本类型不同病期和不同类型的腰椎间盘突出症，其治疗时间和采用的疗法也不行同，疗效的基本规律是：1-2期的治疗时间较短，并且治愈率较高；而四期并且治愈率较低。 准确疾患诊断，是选择治疗方法的前提！正确的选择治疗方法，是获得疗效的基础！ |