用21天减肥法的同时可以补充氨基酸吗？
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  发布时间：2009-05-12 11:38:14

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先得从蛋白质的代谢讲起
蛋白质来源有三种：食物蛋白质、组织蛋白质和氨基转化作用。
它们都会变成氨基酸，然后氨基酸脱氨基作用产生两种物质。1.含N部分转化成尿素；2.不含N的部分一部分转化成糖类和脂肪，另一部分分解为二氧化碳加水。
所以最好不要补充氨基酸，因为从蛋白质的代谢来看，会有一部分转化成脂肪。
但是如果在减肥过程中怕营养不良就补充吧，减肥是为了更健康更自信，减掉健康就不好了。

这是我学的高中生物课中的一部分，自己的一些见解，希望能帮上忙。我在21天减肥吧里开了贴子，可以进来看看，我们一起减肥吧！

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