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请帮我分析下,我是寒性体质还是热性体质??? 我167CM,55KG,23岁,女.夏天怕热,很容易出汗.冬天怕冷,经常是手脚冰凉.而且貌似从小就有便秘,有时会很严重.一年四季爱吃酸甜辣等味重的食物,经常是不管吃什么东西都要放好多辣椒和醋,别人看了都会怕.容易上火,口腔经常会溃疡,两周左右才能痊愈.而且也挺容易感冒.皮肤很干,经常脱皮.平时很懒,很少运动.爱发火,老是烦躁.夏天从来不爱吃热食,但冬天经常会想吃冰淇淋,冷面之类的冷食;但有时候也很想吃热食.舌苔有点发白.身上的肉很松. 一喝水就有尿意...一天跑很多次厕所,但每次都有尿不净的感觉...再有就是睡觉,一个人睡,每次都是入睡困难,然后易醒,然后又很难入睡...但是只要跟朋友一块睡,就会立马就睡着,也不容易醒,即使醒了也很容易就会睡着...一个人总是觉得恐慌的感觉... 容易疲倦,白天总是爱犯困,感觉总是睡不醒的样子. 请各位高人指点,我这种体质是热性的还是寒性的呢?如果要补的话,食补好还是药补好呢?或者其他方法都有哪些呢?请说详细点,谢啦! 先谢谢各位的精彩回答了,但是各位用的专业术语还是不太懂,能不能告诉我要怎样调理才可以吗?谢啦```还有就是,我只要一饿,就会四肢无力,头晕心慌,严重的时候手还会发抖```是不是低血糖? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先说， 你身材不错！！ 呵呵 没什么大毛病！！！ 看样子胃火亢盛， 不过你的多数症状都是虚火引起的， 现代人常说的亚健康啦！ 多锻炼啊！ 好多习惯你自己都知道，要改啊！ 增加户外运动，不行就去逛街嘛，起码也是间接锻炼了！ 平时吃清淡些，保持你的体重就好啦，不用补了！ 怕热，身体虚。怕冷，身体抵抗力弱。 便秘，消化不好，肠胃蠕动慢，吃的太油腻，平时运动不够。 爱吃辛辣，口腔溃疡很久不愈，都是胃火积聚的表现，但是是虚火上亢！不是实证。 皮肤干，脱皮，爱感冒， 还是因为不运动，身体循环系统有问题喽，抵抗力差。 尿频尿急尿潴留，是肾虚，肾虚引起的心肾不交，导致失眠等等。 种种问题导致心血不足，心气不足，所以总是一个人恐慌的感觉。 都不是大问题，但是长时间继续下去的话可不太好哦！ 不要懒惰啦！ 锻炼身体去！ |