我现在18岁,1.78,我比较喜欢篮球,但身高比较吃亏,请问有什么方法能让我再长高点,谢谢了!
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发布时间:2009-05-01 14:14:18
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>>>>>>>>休闲养生网回答:多喝牛奶 及食用奶制品 提供钙
食用海里的鱼类 比如三文鱼 以及经常室外运动 多晒太阳 这些可以促进钙的吸收
再来就是 可以吃些糖类的食品 因为胰岛素也有刺激生长激素的功能
不过 以上对18岁的人是不是还有效就有待察看了
虽然说 理论上还可以长高 不过个人的因素多了点
不过 既然你喜欢打篮球 一定还能再长高的
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