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我想知道“达芬奇睡眠法”究竟有没有人实行过？ 我想大家都知道“达芬奇睡眠法”吧（不知道的可以去百度搜）。关键是在我们生活当中，究竟有没有人会去尝试这个方法呢？换句话说，现在有多少人在坚持用这个方法睡眠呢？ 听说达芬奇只活了60几岁，我想是不是因为透支了自身的潜力而造成短寿的？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我自己试过两天，精神还可以，但是眼睛却像火烧，所以建议不要采用这种睡眠方法！另外这种方法还会扰乱人体生物钟，如果长期这样做的话，必然会使人陷入亚健康状态，如果身体本来就有病的就更加不要尝试这种方法！ 达芬奇是四百多年前的人，在那个时候能活到60岁的人并不多，所以他也不算是短寿吧！不过不可否认的是，如果他不用这种睡眠方法的话，他应该更可能可以活得更长寿一些。 他是独一无二的人，“达芬奇睡眠法”让他获得了更多的时间，从而让他可以创作出如此大量的作品。但他终归是他，不是一般的人！就算让我们长期使用此睡眠法也不大可能有他那样的成就，我看还是不要这样做的好，不过像我这样尝试一两天还可以，有兴趣的可以试一下！ |