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看看我的减肥计划! 我现在12岁，但是同学说我特别胖，于是我恨下心：减肥！ 因为我现在还是学生，不能把心思重点放在减肥上，我这种减肥方法可行吗？（我主要想减下身。） 1.早上吃1个苹果和喝一杯蜂蜜水。中午吃1碗饭（当然也要吃点肉！）晚上只吃一点点饭。 2.晚上跳绳20分钟（不用绳子） 这样能瘦下来吗？那1个月能瘦多少斤呢？ 我是女孩子！目前体重：114 斤（别笑~~~） 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你是12岁诶 发育期 吃一点点饭你想发育不良?早餐吃苹果是好,但是只吃那些不健康的 胖也许是因为你饮食不当 控制好饮食,不吃零食之类的啦 每顿饭都吃好 不吃别的垃圾 你都能瘦嘞 噢,记得要多跑步锻炼 |