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夜晚磨牙是什么引起的？老吓人呀！怎么治愈？ 偶然间的一个夜晚我被一种声音惊醒，在寂静的夜晚，这种声音格外刺耳...原来同宿舍一女生磨牙了...超级吓人，咯嘣咯嘣的...就像在嚼沙子！！！早上醒来后问她。她说她一直都这样...偏偏我是爱看恐怖故事的人，半夜总是被惊醒...咋办？大家集思广益，看看有什么好的方法可以治疗... >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编辑 磨牙早期的原因比较多，比如紧张，压力，肠胃失调，睡眠不足等精神因素都会引起的磨牙，由于刚发生时，不注意调理，时间长了，导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌收缩，所以睡眠中总会出现磨牙现象.成了习惯性磨牙症，频度高且用力，并会随时间加重。 治疗的话：（1）消除紧张情绪 解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。 （2）养成良好的生活习惯 起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。 （3）怀疑有肠道寄生虫者 在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生 1951 虫蠕动刺激肠壁。 （4）纠正牙颌系统不良习惯： 如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。 |