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什麼是壓力？壓力對人體有那些好處？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 红外线的治疗作用 将光线用于治疗上即称为“光疗法”，使用时不会有疼痛感；热疗的基本原理在使体温升高，造成血管放松，增加身体代谢速率，有增加韧带、关节囊、肌肉弹性、促进愈和的效果。 红外线是一种电磁波，效温热效果，波长介于7700A～14000A，是很纯的热光及可渗透光，通常仅止于皮肤表面，所以治疗上的温热作用，多是末稍循环的反射机构所使然。因此，当红外线被身体组织吸收后，会产生一种具有安抚作用且对人体有利的热力，可以渗透到人体组织中。 红外线的生理基础及效应 红外线温热效果所获致的变化，主要有皮肤表面的温度上升，皮下血液循环动态的改善，肌肉紧张的缓和，疼痛的减轻，以及调节自主神经正常化的作用等。但是值得注意的是，皮肤温度一经达到45℃以上，便会引起烫伤而造成水泡等组织破坏。 ·增加新陈代谢、酵素活性及对氧气的需求及降低血压。 ·促进血管扩张、血循环增加及微血管的通透性，有助排除废物、伤口清洁及加速伤口愈合。 ·增加神经传导速度及肌肉伸缩能力，可解除疼痛与肌肉痉挛。 ·增加组织伸展及减少滑液粘稠度，可减轻僵硬不适 红外线治疗作用 ·疼痛：肌肉、关节、神经的疼痛，尤其对神经传导较慢的疼痛最有效。 ·外伤：对于已渡过了急性期的外伤，除了可减轻疼痛外，更有助促进其复原。例如扭伤、骨折、肌腱炎、骨液囊炎、结缔组织炎等。 ·肌肉紧张所引起的疼痛或痉挛：对于减轻、抑制肌肉紧张和痉挛等确实有效。 ·末稍循环不全：属表浅性温热作用，对于反射性血液循环改善效果显著。 ·皮肤疾病：慢性皮肤疾病，如慢性皮肤炎，寻常性痤疮等 红外线的美容作用 ·消炎效果佳，对于面疱、口角发炎、嘴边小泡疹、及口内溃澜的复原效果特别显著。 ·促进皮肤新陈代谢、增加血液的流通，有助美容产品渗透到较深层的皮肤中。 ·消除紧张，使皮肤松弛 红外线的禁忌症 ·温热治疗法的禁忌症，也全属红外线治疗的禁忌症，例如：需要安静的急性期发炎、热性疾病、进行性消耗性疾病、非发炎性水肿、有高度器质性循环障碍的局部、知觉障碍高度的部位、可能会引起内出血的疾病等。 ·老人、乳幼儿、体力消耗殆尽的人、对热耐力很低的人等，都应减少剂量。 预防 13a9 健理疗 以下为补充和概括： 促进血液循环： 利用远红外线反应，使皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，复活酵素，强化血液及细胞组织代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助并能改善贫血。 调节血压： 高血压及动脉硬化一般是神经系统、内分泌系统，肾脏等细小动脉收缩及狭窄所造成。远红外线扩张微血管，促进血液循环能使高血压降低，又能改善低血压症状。 改善关节疼痛： 远红外线深透力可达肌肉关节深处，使身体内部温暖，放松肌肉，带动微血管网的氧气及养分交换，并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物对消除内肿，缓和酸痛之效果卓越。 调节自律神经： 自律神经主要是调节内脏功能，人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，以上症状均可改善或祛除。 护肤美容： 远红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游 离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经肾脏，直接从皮肤代谢。因此，能使肌肤光滑柔嫩。 减少脂肪： 远红外线的理疗效果能使体内热能提高，细胞活化，因此促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。 改善循环系统： 远红外线照射的全面性和深透性，对于遍布全身内外无以数计的微循环组织系统，是唯一能完全照顾的理疗方式。微循环顺畅之后，心脏收缩压力减轻，氧气和养分供应充足，自然身轻体健。 强化肝脏功能： 肝脏是体内最大的化学工厂，是血液的净化器。远红外线照射引起的体内热深层效应，能活化细胞，提高组织再生能力，促进细胞生长，强化肝脏功能，提高肝脏解毒、排毒作用，使内脏环境保持良好状态，可说是最佳的防病战略 |