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冬天手很冰,而且红得发紫,怎么办? 有没有什么解决红得发紫的好办法? 呵呵，说笑吧!这不是什么好办法哦~~ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 晚上睡觉的时候带手套 最好也穿上点袜子 因为手凉就是你的血凉脚也一定很凉吧 晚上一定要用热水烫脚 鞋也一定要穿厚点 脚暖了 全身都不冷 人手脚发凉，可能是患上了“手足寒症”。出现手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。40岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。 另外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。这种情况下，应该首先让内心平静下来，而后接受药物治疗。手脚发凉的人应该改善生活习惯，加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。多补充维生 859 素B1和B12，食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。 |