您现在的位置： 
足底筋膜炎，打了封闭，可是怎末才能根治？ 今天确诊是足底筋膜炎，打了针封闭，医生也给开了药吃。可是这样就能根治么？应该怎么做才能缓解、根治？打了封闭这两天我能做足部伸展按摩吗？多谢~ 说明，是前脚掌靠近小趾和无名趾趾根的部位疼 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好:足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，也能引起足底筋膜炎。经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。 1. 减轻疼痛 休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇。 2. 足弓护垫 适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。 |