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我该怎么放开，我该怎么样才能开心啊。 我觉得好累啊，每天都不自觉的伤心，现在的自己好孤单啊，心好冷。我讨厌现在的生活，因为自己不开心，关心自己得人都受到伤害，我觉得自己好坏啊，我该怎么办啊，该如何做啊。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 你应该尝试下放低心中的包伏，别让它压得你太累。每个人在世界上都会遇到不开心的事， 我们要做的不是在伤心的事上沉沦，而是应该在伤心的事中寻找希望的光芒。你现在不妨试下静下心来，抬头仰望夜空。那漆黑的一片有没给你少许的平静呢。黑夜是一个人最容易将自己真实的一面展现的时候，也是我们的心得到放松的时候，你现在深呼吸，闭上眼睛，静静在想下你是否要这样下去？？？当你可以听到风的声音后，那你也就想通了。希望你可以早些开心起来！ [其实天很蓝，阴云总要散] [其实海不宽，此岸连彼岸] [其实梦很浅，万物皆自然] [其实泪也甜，当你心如愿] 我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！ 其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！ 所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~ 祝你幸福 |