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痘痘多，想请问如何去痰湿 看了书，说痘痘是体内痰湿。我现在15嵗，虽说是青春期，但我觉得自己脸上的疙瘩是由於身体不好的原因。 都是些红色和白色的包，通常都是黄色或白色的油膏般而不是脓的东西挤出来。留在脸上，一直都不会退，是一直有用洗面奶的啊。縂是红在那裏，都好几个月，只有新多的，没有少过。 吃药，补脾胃的，好像是六君子还是什麽，有用吗？还是刮痧好？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中医上把痰分为2种，一种是“有形之痰”主要存在于肺部，就是我们通常意义上指的那种痰，还有一种是“无形之痰”就是你这种情况，其实用另一个名词来解释“无形之痰”大家就好理解了，那就是脂肪。脂肪具有“痰”的污秽、粘滞、稠厚的特征，它是聚积在体内的水湿中的污秽部分凝聚而成。吃补脾的药是正确的,但不要常吃,痘痘需要你去呵护,不要去硬碰硬呃~ 保持脸部清洁是一定的,香皂尽量选择碱性的,推荐夏士莲青柠配方的,因为柠檬有助于抑制粉刺的形成,不要吃辛辣的东西,会导致身体分泌失调,用冷水洗脸,加强皮肤抵抗力.经常洗头,枕巾要做到至少一周洗一次,因为头发不洁会引发额头出痘痘,枕巾不洁会引发面颊出痘痘.每天睡觉前上一次厕所,保证睡眠质量,尽量不要熬夜,晚上10:00到凌晨2:00这段时间不要缺少,因为这段时间是皮肤自我休息和修复的大好时间,不要浪费了~!如果你是油性皮肤,可以增加洗脸次数,但不要洗得太过频繁,否则会导致皮肤酸碱度失衡.大概就这些,都是本人的战"痘"经验,希望会对你有所帮助~! |