怎么变壮
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  发布时间：2009-02-27 11:43:15

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中学生,身高快有1米7了吧,不过很瘦,才40多KG.每天会做俯卧撑,仰卧起坐和举哑铃等运动.孙染练出来一些肌肉,但整体看上去还是很瘦.假期里每天在屋子里呆着,每天吃零食也只是肚子稍微胖一点,增加几KG.如果饭吃的多的话舌头上会有舌苔,我想会不会是肠胃不好,大家说我该怎么办.看中医吃中药吗??

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我1.77才116斤也显瘦呢，中学生嘛男生发育的再后面比较明显，你还是营养问题？多吃点鸡肉牛肉高蛋白的，每天吃些鸡蛋一两个即可，记得要吃早饭千万别因为上学急就不吃这可是大哥的经验啊，大学里也是老不吃早饭胃部容易疼，多注意啊！！！！

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