如何快速减肥、啊啊啊～
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  发布时间：2009-02-25 12:30:25

>>>>>>>>提问

最好在一周内能减到5-10斤左右的 ，
恩 吃什么蔬菜减肥啊 ，
我是 婴儿肥 ，
主要是想减掉 腿部的肉肉 ，
知道 的说下 谢谢 了 ，

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居编 辑
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳！

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