我每次感冒好了之后都要犯鼻炎怎么办
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发布时间：2009-03-03 12:01:19
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鼻子在五官中居于中枢地位，上循鼻泪管与眼相通，左右以咽鼓管通达双耳，向下随后鼻孔开口于咽喉。一旦鼻子生病，就会引起四邻不安：眼红流泪；中耳发炎；咽部充血；扁桃体大。严重者还会出现慢性咳嗽，甚至哮喘。
鼻子是如此重要，必须重视保健。措施有三条：一按摩，二冲洗，三过滤、保暖。
按摩：每天数次用双手食指上下按摩鼻腔两侧，可以加快局部血液循环，增强适应能力。春秋干燥季节，还可用棉签沾取少量红霉素软膏，轻柔涂抹在鼻腔内；或用鼻喷雾剂，既可保持局部湿润，又能建立预防屏障。休 闲 居 编辑
冲洗：每天晨起、睡前，用流动温水把鼻腔里的污垢清洗干净。有条件的买个鼻腔冲洗器，想省事就拿个眼药水瓶，从一侧鼻孔冲进去，从另一侧流出来。刚开始可能不习惯，技术也不过关，往往“水湿前襟、泪流满面”。可以循序渐进，慢慢练习，习惯了就会如同刷牙洗脸一样自然。特别指出，晚上睡觉前的冲洗尤为重要。经过一天的工作、奔忙，鼻腔内黏附了大量灰尘。正常状态下，鼻子具有自我清洁的功能，可以把污垢打扫得干干净净。但是在鼻炎状态下，或是污染较重时，鼻子的自洁作用效果减退，鼻腔内分泌物增多，夜间容易倒流入咽喉甚至气管，引起次日咳嗽或咽部不适。睡觉前冲洗一下，就能减少倒流。
过滤和保暖：鼻子具有过滤功能，能挡住灰尘，避免污染气管。但是随着空气污染加重，鼻子的劳动强度越来越大，出门戴个口罩帮鼻子抵挡一番，至少可以过滤掉部分较大的颗粒。
鼻子还有加温加湿的作用，可以把外界的干冷空气变得温暖湿润。冬天室外天寒，鼻子就要拼命加温，用口罩作个保温层，鼻子就会省事得多。况且现在的口罩绣花描红，当真是对得起鼻子也对得起脸。
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