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节食减的什么肉 节食减肥,减的是什么肉啊?是肥肉还是肌肉啊? 为什么我都减了5斤了,脸看上去还是没有变化呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一般来讲 减肥一周后到十天左右才能从外形上看来变瘦 节食减肥前期减的肯定有一部分水 然后消耗体内的糖转为能量 最后才是消耗最深的脂肪 作为维持能量来源 所以节食减肥一定要坚持 譬如什么三五天的节食基本都会反弹 因为根本就没消耗多少脂肪 大部分人讲的节食一定会反弹也是这个道理 总之坚持坚持再坚持~！ 好吃的想吃的都放到早上或者中午 晚上一定少吃就是了~~~ 加油 我也在节食减呢 嘿嘿 |