脚趾甲为什么会裂开？
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  发布时间：2008-09-06 12:04:20

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休 闲 居 编 辑
给你点建议。
多散热。注意补充蛋白质、钙、锌、铁、维生素A、B、C 主要是钙和
维生素C
然后去医院开点酵母和胆碱 ，这些都是营养物，最好加到牛奶里食用。水也可以，这样可以改善指甲的硬度。至于酵母和胆碱服量要看医生给的标准，我以前是两勺子。
多用维生素C，维生素C容易吸收铁，缺乏铁元素容易使指甲干燥、脆弱。
我现在吃东西，不管什么都要说出这个食物里面的营养价值。比如看到猪肝。我首先会想到-补铁了

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