我现在正在减肥
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发布时间:2008-08-24 14:36:45
>>>>>>>>提问中午吃了一袋好吃点,是那种高纤消化饼一袋里面有12个,吃了一个桃子,现在还有一个苹果没有吃呢?我想问一下高人减肥期间能不能吃好吃点的高纤消化饼呢
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以,但是还是要少吃点,所有的饼干还是添加了奶味\甜味等容易发胖的东西.我也减肥的,一个半月瘦了17斤了,就是控制饮食的,尽量避免油腻的东西,但是鱼和牛肉是吃的,一个星期奖赏自己一次,完全吃自己想吃的东西.注意晚饭一定不能太迟吃,吃太多
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