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吃什么对哮喘有好处？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 支气管哮喘（bronchial asthma，简称哮喘），是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和／或咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广泛而多变 454 呼气流速受限，但可部分地自然缓解或经治疗缓解；此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高。 国外支气管哮喘患病率，死亡率逐渐上升，全世界支气管哮喘者约1亿人，成为严重威胁人们健康的主要慢性疾病。我国的哮喘发病率为1%，儿童达3%。 春季之所以是哮喘病的高发季节，主要是因为： 一、昼夜温差变化较大，出现乍暖还寒的情况，加之人体的皮肤在乍暖还寒的情况下开始变得疏懈，抵御能力有所减弱，很容易引起上呼吸道感染，而上呼吸道感染可诱发哮喘。 二、春季花粉随风飘散，悬浮于空气当中，那些具有过敏体质的人吸入某些花粉便开始出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽的症状，有的还会在一段时间后出现发热、皮肤变红、胸闷、气喘等，这可能就是花粉诱发了哮喘。 三、春季的气温、湿度，适合寄生于床褥、地毯、衣物等处的尘螨及霉菌生长繁殖，这也是极易引发哮喘的过敏源。 四、 14c 中饲养宠物的皮屑同样会使易感人群患过敏性哮喘、鼻炎的几率提高。 五、一些刺激性气体，如煤气、烟雾、汽车尾气等，以及护肤霜等一些日用化妆品，也都会诱发哮喘病发作。 提醒：预防春季哮喘病发作应注意： 一、穿着要适宜。注意 5a8 要的保暖，及时增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气的刺激。 二、居室环境要适宜。哮喘病患者的居室内要保持温暖干燥，室内注意通风透光，被褥及衣物注意勤洗勤晒，避免尘螨及霉菌滋生。 三、出入要适宜。哮喘病患者应尽量不去人群拥挤的公共场所；遇到风沙及扬尘天气，应尽量避免外出活动；对于花粉及植物过敏者，外出时可戴口罩，尽量避免在花园或植物园中过多地逗留。 四、家中如有哮喘病患者，应尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品，不要在居室中饲养宠物。 五、生活要有规律，饮食要清淡，保证定时定量及营养丰富，多吃新鲜水果及蔬菜，尽量不吃或少吃鱼、虾、蟹等海产品，禁烟禁酒。 六、保持乐观开朗的心情，避免过度兴奋、紧张、发脾气，主动锻炼，积极配合治疗。 食疗验方法 【验方一】生姜三分之一，芋头三分之二的量，去皮（不可沾水）磨成泥，加入与生姜同量之面粉，使其糊浓稠，搅拌均匀，与临睡前，将此姜芋糊摊于长形布上，或是作成袋，贴于胸部睡觉，翌晨取下，连续七天，即可断根。 【验方二】生姜一两切细，捣烂绞汁，同白芥子三钱，加烧酒研和如糊，以纱布包裹棉球蘸药糊，擦拭肺俞、 5a8 椎、膻中三个穴位。每穴擦拭十分中，以局部热灼热觉为度。或以纱布二层，剪成棋子般大小，沾药也贴于这三个穴位一个小时左右，痛则取去，以不起泡为度。 【验方三】对急性支气管哮喘，取豆腐一碗，饴糖二两，生萝卜汁半酒杯，混合煮一沸，一日二次分服，此法对治咸哮、痰火哮喘皆有效果。 1）用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜150克切成片，丝瓜筋10克，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完(儿童分五天吃完)，轻者一只，重者3只 1364 忌辣、韭菜、羊肉。 2）干蚯蚓250克，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次10克(约半调羹)，1日2次，服完即愈。忌吃辣物。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。 哮喘很容易反复发作，并对小儿的生长发育带来很大的影响。采取以下几项积极的预防措施，可以有效地避免或减少哮喘的发作次数。 (1)去除过敏原由于小儿的活动范围不大，接触的东西也很有限，因此只要家长细心观察、查找，往往95%病儿的过敏原因都能找出来。最常见的是病毒和一些球菌(如白色葡萄球菌，肺炎双球菌)所引起的上呼吸道感染，其次是螨虫、花粉、尘埃、羊毛、鸭绒以及某些食品(如牛奶、蛋类、虾、蟹等)，因此应加强体格锻炼、增强体质，从而提高病儿的免疫力。室内应空气流通，布置力求简单，易于清洁。 (2)脱敏疗法 如果不能完全避免与过敏原接触，则可采取脱敏疗法。就是把过敏原的浸出液作皮下注射，浓度由低到高逐渐增加，每星期1次，15～20次作为1个疗程，每年用2个疗程，如果发作有明确的季节性，则应于发病前1个月开始注射。 (3)减轻精神负担和避免剧烈运动，减少情绪波动和过度疲劳对防止哮喘发作有肯定的作用。 (4)药物预防 色甘酸二钠能阻止人体产生过敏反应，故能预防哮喘发作，但对已发作者无治疗作用。酮替芬既可预防发作，又具有治疗作用，每日临睡前服0.5～1.0毫克(半片到1片)，可长期服用。 |