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经常通宵不睡觉的人应该怎么保养, 我妈因工作的原因经常晚上通宵不睡觉., 所以睡眠质量很差,气色不好. 而且身体也不好,也变的有些苍老. 请问, 如何保养?!不要复杂,最好简单.,比如该做什么按摸. 吃什么,做些什么?? 要科学和有效营养., 答案要在实际操作下取得比较有效的功效后才能采取.. 一经采取, 绝对高分悬赏！并且如果效果真的不错，则会有更高分 如需联系。 q:408981053 我应该为妈妈做些什么按摸呢 ? 脚底按摩之类的.,要有科学性!!!! 最好要自己体验过的.,! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 通宵的人消耗的是体力和生命力 所以按摩可以说是治标不治本的方案 但我要知道您母亲的年龄 这样我才能为您母亲制定一个正确的营养方案 该方案属保密方案 所以只能通过QQ给你 454037878(岁月无声) 我会加你的 |