我的血压不正常，如何解决啊？
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  发布时间：2008-08-13 12:33:10

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今天感觉头痛，身体不舒服，一量血压最高89－138，我男，30岁，体重84公斤，身高169，请问是否需要去医院治疗。PS:以前锻炼比较少，现在每天早晨锻炼20分钟，主要是跑步，跳绳，羽毛球。

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好
你的血压不算很高，不需要治疗。
你比正常人胖了一点，可能是不好动的原因。
你每天20分钟的锻炼要坚持，逐渐增加时间和运动量。最后达到每天1小时。另外，晚饭后最好出去散步。
祝你健康。

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