我经常可以一天不喝水,请问对身体有什么害处?
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发布时间:2008-08-13 12:33:07
>>>>>>>>提问天气不热一般不出汗,奇怪啊
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:人必须要喝水,而且每天的饮水量必须充足,一般是每天1200毫升。因为只有喝水,身体中的毒素和热量才会随着汗液和尿液排出,如果饮水量非常少,排汗量和排尿量自然就少了,这样你身体内的毒素和热量就不能很好排出,只能在体内积攒,久而久之对身体非常不好,会引发各种疾病。
不是渴了才要去喝水!
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