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便泌吃什么药有效 经常便泌，时间比较长时4-5天不上侧所。一般2-3天上一次。天天都想上，但去又上不出来。这种情况已有很长时间了。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最好不要吃药，你可以试试我说的极个方法。都是食疗，没有副作用。 1每天必须保证喝够8大杯水。保证肠内水分充足，尤其是在夏季。 早起一杯很关键。 2避免肉食，尽量多吃蔬菜，补充维生素。 3开水充蜂蜜，每天适量服用。或是黄油也可以。 4她很可能是有胃火，实在不行吃点下火药，比如牛黄上清片，牛黄解毒片，三黄片都可以，一般不经常吃药的人对药很敏感，吃了就会拉肚子，不要怕，这样可以清除体内的瘀毒和垃圾。 5每天睡觉前按摩小腹，增加胃肠蠕动。 一般2-3天就会见效的。 |