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中医角度讲，过度手淫会伤那些 过度手淫，会造成肾阴亏，还是肾阳亏呢？ 我从刚满12周岁不久开始有了手淫的习惯，而且越来越频繁 现在我快20周岁了，感觉精已耗尽~~~ 听医生说肾亏者，会腰酸背痛，我庆幸自己几乎没有过这样的体验。 可是，我因为很少锻练，抵抗力很差，从小动不动就发烧，16周岁之后身体不再这样弱了，可我还是锻练的很少。。 我现在早泄问题很严重.. 如果把人比作一盏油灯，阳是灯火，阴是灯油，我现在缺的是哪一种呢，要怎样补偿身体呢。。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 灯油。停止手淫，加强锻炼，保持健康情绪，起居有节，买山药来吃，多吃木耳等黑色食物。用枸杞泡茶喝 |