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我到底是肾阴虚还是阳虚阿？帮帮我！！！ 今年24岁，没什么大病，就是觉得身体素质很不好，经常感冒。人很瘦，172cm，94斤。吃的很多可就是胖不起来（不排除遗传因素，爸爸年轻时也很瘦）。但人太瘦了有时自己就会感觉比较虚。 睡觉不盗汗，入睡快且多梦。大便不稀。 痛经很厉害，每次都会浑身虚汗，面色惨白，有时疼得会晕过去。来月经时特别怕冷，手脚都是冰凉的。抓着暖水袋疼痛会减轻一些。 经期每月会提前一至两天，量多，一般5-7天。 内火很大，几乎总是在上火发炎，每天浑身燥热，冬夏都一样。很不舒服。吃点辣椒或其他辣的东西就会嗓子疼眼睛疼耳朵疼（扁桃体没割掉之前总是扁桃体上火，发高烧，有时会烧到40度）。 我知道肾虚分阴虚和阳虚，以前看中医也说我是太虚了。但我这样又畏寒，同时体内火气又很大的症状是怎么回事啊？到底属于哪种？因为治阴虚的中药一般是温性和热性的，我吃了就会上火，身体发炎。我这样的症状到底应该怎样服药？或者怎样运动改善？ 因以前常上火引发扁桃体炎，从而引发了风湿性关节炎，故不能从事太为剧烈的运动 看到有说肾阴虚吃六味地黄丸会好些，我才24，吃这个好吗？或者还有比六味地黄丸更适合我的症状的，请推荐。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的身体是属于同时阳虚和阴虚的。 阳虚，会冷，怕寒，身体弱，不易吸收食物里的营养 阴虚，不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，多见于劳损久的人。这就是虚火。 你的身体是虚不受补。因为补血补气的东西会令你更上火。所以要慢补，以温和的中药和食品长期调和身体的阴阳平恒。 看中医吃药，针灸都有用。 阴阳调和后，会慢慢见效。中医的好处是以调和阴阳能治百病。因为你所有的内在问题都是来自阴阳失去平恒。 所以我提议你看中医吃药，针灸都有用。 阴阳调和后，会慢慢见效。不过，要打听一个好的医生才能有用。有些看不好令你更失调呢！ 最后要提提，身体和心理是一体的。成语说“心广体胖“就是这意思。上火是表明一个人有内藏的忿怒和怨言发不出来。要沟通，运动发泄才可解决。 你应该多写日记和与可靠的人（心理辅导员）沟通。 长跑不旦可发泄情绪，也会调和平恒体质和放松心情。应该一有压里就去跑上30－45分锺。 希望你幸福！ ＊＊＊也可了解一下一些基督教，令心灵得救和认识生命意义。 |