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我是否得了焦虑症 最近一段时间我发现自己控制不了情绪 发火,为了一点小小的事情就发火 扔东西,明明前一分钟情绪还好好的 一句话不对,我就开始发火 而且最可怕的是,每次我都很希望自己能死掉 我想知道我怎么了~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不要太担心，有时人心中积压的怒气太多会经常控制不了情绪，你不妨找一个能交心的朋友诉说一下你心中的想法，有一个诉说的对象自然自己心中的压力就减小了。如果是得焦虑症的人他是不会认为自己有问题的，平时没事的时候找些事消遣一下。想我在踢足球的时候就可以把什么不愉快的是都忘掉，踢足球在足球场上呐喊，心中的废气都排出来了，踢完足球人也类了，洗个澡睡一觉什么都忘了。你不妨找一个适合自己的排泄方法 |