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生完宝宝四个月了，现在开始天天脱发，不知道怎么了？？有没有有人知道是什么原因啊？？好急啊！ 有没有什么可解决的办法？？希望大家帮帮忙，或者是有关专业人事回答！！谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一个正常的人一天掉发在60-80根左右，属于正常的新陈代谢。如果连续2至3个月掉的头发过多的话就不太正常了。 刚生产完，气血有些紊乱，宜补肝养血，可以吃一些含铁丰富的食物。如：肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。 蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，所以还应食用些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。 现在的你刚生产完，身体正处于调整期。不是有句话说：女人怀孕是第二次生长发育嘛！只要头发不掉的过多就没什么问题。如果不放心可以找专业一点的医生（建议找营养师）咨询一下，千万不要乱吃医生开的药。 忠告：“是药三分毒”“药补不如食补”。 |