1987年6月16日o型有点郁郁谁能帮我一把,谢谢
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发布时间:2008-06-18 15:41:56
>>>>>>>>提问郁郁这个问题已经缠绕我三年了
谁能我我解决一下这个问题
让我开心起来吗
太谢谢了
同时我希望天下所以人都能天天开心
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我是心理医生,
告诉你啊。
阻断疗法很适合,不用药物就能治疗。
你先想象自己开心的样子,然后想象半小时,想象到很具体的细节,想象中,自己一定要是很快乐的样子,
下一步就是扮演自己快乐的一面,强迫自己扮演,扮演一个礼拜,你就感觉很不一样啦。不过中间不能消极应对。
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